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Tapalapa – Pain sénégalais aux quatre farines
Temps de préparation
30
minutes
min
Temps de cuisson
40
minutes
min
Temps total
1
heure
h
10
minutes
min
Type de plat:
Pains, Pays, Recettes, Sénégal
Pour:
1
pain
Calories:
300
kcal
Auteur:
dumplingsandmore
Ingrédients
50 g de farine de blé
20 g de farine de mil
50 g de farine de maïs jaune
20 g de farine de niébé (haricot blanc cornille)
11 cl d'eau tiède
1/2 cuillères à café de levure de boulanger
1 pincée de sel
Préparation
élanger les farines et le sel dans le bol d’un robot. Dans un verre, mélanger l’eau et la levure. Réserver quelques minutes.
Ajouter l’eau au mélange de farines et pétrir une dizaine de minutes jusqu’à obtenir une pâte bien homogène et élastique.
Huiler la pâte et laisser lever pendant 1 heure.
Former un pâton comme pour une baguette et disposer sur une plaque de cuisson. Laisser lever 30 à 45 minutes.
Faire des entailles sur la surface du pain.
Préchauffer le four à 200°C et cuire pendant 15 minutes, soit jusqu’à l’obtention d’une croûte bien dorée.
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