Vaca frita - Viande marinée à l'huile d'olive et aux saveurs caribéennes - Recette cubaine
Temps de préparation1 heureh
Temps de cuisson35 minutesmin
Temps total1 heureh35 minutesmin
Type de plat: marinade, Plat principal, viande
Cuisine: cubaine
Pour: 4
Calories: 350kcal
Author: dumplingsandmore
Ingrédients
Pour le bœuf
500gde hampe de bœuf
1oignon
2gousses d’ail
Sel et poivre
1feuille de laurier
Pour la friture
1oignon émincé
1poivron vert émincé
6clde jus de citron vert
3càsd’huile d’olive
Sel et poivre
Préparation
Cuire le bœuf : Disposer le bœuf, l’oignon, l’ail, le laurier, le sel et le poivre dans une cocotte-minute. Couvrir d’eau et cuire sous pression pendant 30 minutes. Égoutter et effilocher la viande à l’aide d’une fourchette. Ecraser l’ail.
Dans un saladier, mélanger la viande effilochée, l’ail, le poivron, l’oignon, l’huile d’olive et le jus de citron. Laisser mariner pendant une heure.
Verser la préparation dans une poêle chaude. Cuire pendant 5 minutes à feu vif, jusqu’à ce que le mélange devienne croustillant.