
Plongeons dans les délices culinaires de la Nouvelle-Zélande avec la découverte du Parāoa Parai, un pain frit maori caractéristique. Ce pain gourmant et polyvalent qui se déguste aussi bien en salé qu’en sucré fait partie de l’histoire et de la culture culinaire des Maoris, le peuple premier de la Nouvelle-Zélande. Rejoignez-nous pour un voyage gustatif à travers les saveurs uniques et les traditions culinaires de cette nation insulaire du Pacifique Sud.
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La Cuisine Traditionnelle Maorie en Nouvelle-Zélande : Un Héritage Culinaire Ancré dans la Terre
Les Maoris ont une relation profonde avec la nourriture, et considèrent chaque repas comme un acte sacré de partage et de communion. Leur cuisine traditionnelle est ancrée dans la terre et les ressources naturelles de la Nouvelle-Zélande. Elle met en valeur des ingrédients locaux tels que les fruits de mer, les kumaras (patates douces) et les herbes sauvages. Les techniques de cuisson traditionnelles, telles que le hangi (cuisson à la vapeur dans un four creusé dans le sol), témoignent d’une volonté de connexion spirituelle dans chaque plat, preuve du respect profond des Maoris pour leur environnement et leur culture.
Histoire et Origine du Parāoa Parai : Un Patrimoine Culinaire Maori
Le Parāoa Parai trouve ses racines dans les traditions culinaires ancestrales des Maoris. Traditionnellement, le Parāoa Parai est servi dans les foyers. Il est considéré comme une recette de base, que l’on peut adapter en fonction des occasions. Bien que le pain frit maori ait une texture assez distincte semblable à celle d’un beignet, il peut être apprécié de plusieurs manières plutôt que juste saupoudré de sucre. La recette est volontairement gardée relativement simples pour être appréciée à la fois en sucré et en salé, que ce soit nappée de sirop ou trempée dans des ragoûts.
La pâte est composée d’une simple combinaison de farine, d’eau et de sel, avec l’incorporation de levure, de lait et de sucre. Une fois la pâte pétrie jusqu’à la consistance désirée, elle est découpée en carrés et frite dans une huile neutre jusqu’à ce que les carrés commencent à gonfler et à flotter à la surface. De manière intéressante, cette action de flottement est à l’origine du nom Parāoa Parai, qui peut être traduit par « pain flottant ».
L’utilisation de farine de blé et de levure dans la recette du Parāoa Parai témoigne également de l’influence des colons européens sur la cuisine maorie, ajoutant une touche de diversité à ce plat traditionnel.

Ingrédients et Recette du Parāoa Parai
Pour préparer votre propre Parāoa Parai, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples mais essentiels : de la farine, de la levure, de l’eau,du lait, du sel et du sucre. Commencez par mélanger la farine, la levure, le sel et le sucre dans un bol. Ajoutez ensuite un mélange d’eau et de lait tièdes pour former une pâte lisse et élastique. Laissez reposer la pâte pendant quelques heures pour permettre à la levure de fermenter et à la pâte de lever. Une fois la pâte prête, formez-la en petits pains carrés et faites-les frire dans de l’huile chaude jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Servez chaud et savourez chaque bouchée de ce délice maori authentique.
D’Autres Pains Frits dans le Monde
Le Parāoa Parai partage des similitudes avec d’autres pains frits populaires à travers le monde. Chaque région possède sa propre recette de pain frit, que ce soit les aller-retour ivoiriens, les frybread Navajo, les Sfendj algériens ou les You tiao chinois. Il semblerait que jeter une boule de pâte levée dans un bain d’huile soit une technique relativement universelle. Ces délices frits sont appréciés dans de nombreuses cultures pour leur simplicité, leur polyvalence et leur goût. Chaque variante a bien sûr sa propre touche distinctive, reflétant les traditions culinaires uniques de sa région d’origine.

Le Parāoa Parai offre un aperçu fascinant de l’histoire et de la culture riches de la Nouvelle-Zélande. En explorant pain frit maori, les amateurs de voyage et de cuisine du monde peuvent se connecter avec les traditions culinaires anciennes et découvrir la profondeur et la diversité de la gastronomie néo-zélandaise.
Parāoa Parai, le pain frit Maori
Ingrédients
- 25 cl de lait tiède
- 20 cl d’eau tiède
- 1 càs de levure de boulanger
- 1 càs de sucre
- 4 càs d’huile
- 600 g de farine
- 1 càc de sel
- Huile pour la friture
Préparation
- Dissoudre la levure dans un mélange d’eau et de lait avec le sucre et laisser la levure s’activer quelques minutes. Ajouter l’huile, la farine et le sel. Mélanger délicatement pour ramasser la pâte. Ajouter plus de farine si la pâte est encore trop collante.
- Pétrir à vitesse minimale pendant dix minutes. Former une boule, puis laisser reposer dans un bol et recouvert d’un torchon jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume (environ 1 heure).
- Transférez la pâte levée sur un plan de travail légèrement huilé. Huiler le plan de travail au lieu de fariner permet d’avoir une huile plus propre lors de la friture.
- Étaler la pâte de manière à obtenir un rectangle de 2 cm d’épaisseur et découper en carrés de 6 cm x 6 cm. Étaler les morceaux de pâte ainsi obtenus sur une surface huilée, couvrir d’un torchon et laisser reposer pendant encore 15 minutes.
- Tremper les beignets dans une huile chaude à 160°C et faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés, environ 30 secondes de chaque côté.
- Une fois cuits, transférer les beignets sur une assiette tapissée de papier absorbant.






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