
Direction la province de Gilan avec le Zeytoon Parvardeh. Cet apéritif né sur les côtes de la Mer Caspienne concentre toutes les saveurs de la cuisine perse : des olives vertes marinées dans de la mélasse de grenade, parfumées de noix, d’ail et de menthe.
Le Zeytoon Parvardeh est une délicieuse préparation iranienne à base d’olives vertes qui est souvent servie comme apéritif, en particulier lors de fêtes et de célébrations.
Composition du Zeytoon Parvardeh
- Olives vertes : Les olives vertes sont l’ingrédient principal. Elles sont généralement dénoyautées et gardées entières.
- Noix : Des noix hachées sont ajoutées pour donner au plat de la texture et une saveur croquante.
- Ail : L’ail est écrasé ou haché finement pour ajouter une saveur relevée au mélange.
- Herbes fraîches : Des herbes fraîches, telles que de la menthe, de la coriandre et parfois de l’estragon, sont hachées et mélangées pour apporter de la fraîcheur.
- Grenade : Les graines de grenade sont souvent utilisées pour ajouter une saveur acidulée et une touche de couleur au plat.
- Épices et condiments : Les épices telles que le sumac, le curcuma, le vinaigre, le jus de citron, la mélasse de grenade et l’huile d’olive sont utilisées pour assaisonner le plat.
Origines du Zeytoon Parvardeh
Le Zeytoon Parvardeh est une préparation originaire de la cuisine persane, c’est-à-dire la cuisine de l’Iran. Il est l’exemple de la richesse et de la diversité de la cuisine persane, qui incorpore une variété d’ingrédients frais, d’herbes et d’épices pour créer des saveurs équilibrées et complexes.
L’histoire précise de la création du Zeytoon Parvardeh n’est pas bien documentée, mais ce plat est une partie intégrante de la cuisine persane depuis de nombreuses générations. Il est difficile de déterminer une date exacte de création, mais il est probable que le Zeytoon Parvardeh ait évolué au fil du temps à partir d’une combinaison d’ingrédients locaux, d’herbes et d’épices qui étaient disponibles en Iran depuis des siècles.
La cuisine persane possède une histoire culinaire riche qui remonte à des milliers d’années. Les Perses ont développé des techniques de cuisine sophistiquées et une grande variété de plats au fil du temps. Le Zeytoon Parvardeh est un exemple de la créativité et de la diversité de la cuisine persane.
Il est important de noter que la cuisine persane a été influencée par diverses cultures et civilisations au fil des siècles, ce qui a contribué à sa richesse et à sa variété. Le Zeytoon Parvardeh est l’un des plats qui reflètent ces influences et qui est devenu une partie importante de la cuisine iranienne.
Bien que l’histoire exacte du Zeytoon Parvardeh reste obscure, ce plat continue d’être une spécialité appréciée en Iran et est devenu populaire au-delà des frontières du pays en raison de ses saveurs uniques et de sa polyvalence en tant qu’apéritif ou plat d’accompagnement.
Recettes similaires dans le monde
Il existe d’autres préparations culinaires similaires à base d’olives et d’ingrédients frais dans différentes régions du monde. Par exemple, la Tapenade, française à base d’olives noires ou vertes, de câpres, d’anchois, d’ail, d’huile d’olive et d’herbes, souvent servie en apéritif.
On peut également donner en exemple la salade d’olives italienne, qui est l’un des composants du fameux sandwich muffuletta.

Ces préparations partagent des similitudes dans l’utilisation d’olives et d’ingrédients frais, bien que les saveurs et les textures puissent varier en fonction des régions et des traditions culinaires locales.
Zeytoon Parvardeh
Ingrédients
- 500 g d’olives vertes dénoyautées
- 100 g de noix concassées
- 12 cl de mélasse de grenade
- 5 gousses d’ail râpées
- 5 cl d’huile d’olive
- Une poignée de menthe fraîche ciselée
- Une poignée de graines de grenade
- Sel et poivre
Préparation
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Disposer au réfrigérateur pendant quelques heures. Déguster !
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